生活
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如何冲泡一杯完美的茶？避免这 9 个错误！
茶是世界上最受欢迎的饮料之一，这是有充分理由的。它清新可口，令人放松精神，并且具有许多健康益处。但即...
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跑步好处多，但你知道如何正确跑步吗？
跑步是一项非常受欢迎的运动，不仅可以帮助我们保持健康，还可以增加我们的心肺功能和耐力。但是，如果你的...
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做自己健康的第一责任人
采用健康的生活方式，是实现身心健康最经济有效、最简便易行的途径，健康的生活方式主要包括四个方面，即合...
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十个健康的生活方式！个人健康从我做起！
个人健康是每个人都非常关注的话题。通过采取正确的健康生活方式，可以预防疾病、提高免疫力、改善心理...
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怎么养成健康的生活方式
养成健康的生活方式对于身体和心理健康至关重要。以下是一些建议，可以帮助养成健康的生活方式：1.健康饮...
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如何让家庭厨房干净无菌？做好这些细节
你知道家庭厨房也会出现交叉污染吗？而且还有可能是因为你“讲卫生”的不当操作造成的。今天，北京市疾病预...
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什么是食品添加剂
食品添加剂指为改善食品品质和色、香、味以及防腐和加工工艺的需要，加入食品中的化学合成或天然物质。目...
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绿色食品的等级
1、AA级：符合NY/T391《绿色食品产地质量标准》，生产中不使用化学合成的农药、肥料、兽药、食...
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高强运动有助于控制饥饿感，尤其是女性
美国弗吉尼亚大学的运动机能学家近日发现，对于健康的成年人来说，高强度的运动比中等强度的运动更能抑制饥...
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老人不妨长些“心眼”，晚年养老才更幸福！
对于老年人来说，在晚年时期想要过得幸福，不妨长几个“心眼”。 一是对自己多个“心眼”，跟上时代...
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